当今社会压力很大，很多人对于自己的身体健康重视不够，很容易导致一些疾病的出现，像是前列腺炎就是如此。那么，前列腺炎的预防方法有什么呢?权威医生做出了以下介绍：

　　1、积很治疗全身各处感染灶，避免病原体通过多种方式感染前列腺。注意在无菌阴茎套保护下房事，房事后清洁阴茎及会阴，保持干燥，有助防止感染。对包皮过长或包茎者应行包皮环切术，以预防病原微生物可能对前列腺造成的感染。

　　2、勿长时间骑车及久坐不动，避免过度挤压前列腺，导致充血。

　　3、把握有节制有规律的房事或掌握适度的自慰频度，以定期排放前列腺液，促进其不断更新，有助缓解胀满感;避免忍精不射或频繁自慰，以免引起前列腺过度充血。

　　4、坚持提肛肌锻炼，以松弛盆底肌肉，逐渐增加排尿间隔时间等。

　　温州光明医院医生提醒男性疾病出现并不可怕，可怕的是自己存在着心理的压力，自卑的心理，甚至不积很的配合各方面的治疗，才是使得疾病持久而不会好的原因之一。因此，大家出现疾病之后，要注意及时到正规的医院进行检查治疗才好。如果你有什么男性方面的问题想要了解的话，不妨点击在线咨询与医生进行沟通了解。